皆さんは歯の黄ばみが気になったことはありませんか？歯が白くなることで顔の印象もパット明るくなりますよね！ホワイトニングには大きく分けて、ホームホワイトニングとオフィスホワイトニング２種類の方法があり、今回はホームホワイトニングの特徴やオフィスホワイトニングとの違いについてご紹介します。ホワイトニングをお考えなら由布市の木本歯科クリニックまでご相談ください。
目次
ホームホワイトニングとは
ホームホワイトニングとは、歯科医院に通わずにご自宅で行うホワイトニングのことです。専用のマウスピースとホワイトニング剤を使用して歯を白くしていきます。ご自身の好きなタイミングで行えるので忙しくてなかなか歯科医院へ通うことができない方にもおすすめの方法です。
オフィスホワイトニングとの違いについて
そもそもオフィスホワイトニングとは、歯科医院に通って、専用のライトとホワイトニング剤を使用して行う方法です。それでは２つのホワイトニングは行う場所以外に、どのような点が違うのでしょうか。以下で解説していきます！
・効果を発揮するまでの時間
オフィスホワイトニングは、歯科医院で行うため、ホームホワイトニングで使用するホワイトニング剤よりも濃度の濃いホワイトニング剤を使用し、そのあとに専用のライトで照射していきます。そのため、個人差にもよりますが、1回の施術で効果を感じることができるのです。即効性を要する人にはオフィスホワイトニングがおすすめです。
ホームホワイトニングは、ホワイトニング剤の濃度を低めたものを使用するため歯の白さを実感するまでに時間を要するのです。徐々に歯の色を白くしていくので、自然に仕上げることができます。
・ホワイトニングの施術時間
オフィスホワイトニングの施術時間は、約1時間程度です。
ホームホワイトニングは、マウスガード毎日約２時間程度装着する必要があります。
・ホワイトニングの効果の持続力
オフィスホワイトニングは、短期間で歯の白さを手に入れることができますが、その分ホワイトニング剤の浸透が浅いため色戻りが早くなります。
ホームホワイトニングは、徐々に時間をかけてホワイトニング剤を浸透していくので色戻りしにくく、効果が持続するのです。
ホームホワイトニングのメリット
・場所を問わずホワイトニングができる
ホームホワイトニングは、機材が揃っていればどこでもホワイトニングをしていただきます。旅行先や職場などでも行えますので、ご自身のお好きなタイミングでホワイトニングができるのです！
・効果が長持ちする
ホワイトニング剤を毎日コツコツ浸透させていくことで歯の白さの持続力が長くなります。もちろん皆さんの生活習慣次第で持続期間が変わってしまいますが半年から1年ほど持続すると言われています。
ホームホワイトニングのデメリット
ホームホワイトニングのデメリット以下になります。
- ホワイトニング剤にの濃度が弱いため、効果を実感するまでに時間がかかる
- マウスピースを装着する時間が長い
ホームホワイトニングは、即効性に劣ります。ホームホワイトニングで重要な点は、継続力です。毎日決められた時間マウスガードを装着しないと効果を得ることはできません。毎日装着して入れば2週間以降から徐々に白さを実感していきます。
ホワイトニングの効果を持続させるポイントとは？
ホームホワイトニングでも、オフィスホワイトニングでも以下のような対策をすることで効果を持続させることができます。
・歯科医院で定期的にメンテナンスを受ける
毎月とまで言いませんが2カ月～3か月に1度、定期的に歯科医院でメンテナンスを受けることをおすすめします。歯科医院でのメンテナンスでは、ご自身では落としきれない歯の汚れを除去して口内環境を清潔に保つことができ、効果を高め持続力も期待できます。
・色の濃い食べ物や飲み物は控える
以下のような食べ物、飲み物は歯に色素沈着を起こし、黄ばみやすくなるため、なるべく控えることをおすすめします。
- カレー
- チョコレート
- ソースやケチャップ
- コーヒー
- 赤ワイン
- 日本茶等
これらを食べたり飲んだりした際はしっかりと歯磨きを行い、口内環境を清潔に保ちましょう。
・タバコを控える
タバコに含まれるタールが歯の黄ばみの原因になります。ホワイトニングの効果を高め、持続させたい方はなるべく控えると良いでしょう。
まとめ
今回はホームホワイトニングとオフィスホワイトニングの違いやホームホワイトニングの特徴についてご紹介しました。皆さんの生活スタイルに合ったホワイトニング方法お選びいただき、納得のいくホワイトニングを行ってください！また、ホワイトニング後はしっかりと口内環境を清潔に保つことで効果を持続させることができますのでこまめな歯磨きをしっかりと行いましょう。由布市でホワイトニングをお考えの方は、木本歯科クリニックまでご相談ください。